Percorso di potenziamento sportivo per atleti

Arrivi alla gara preparato, fisicamente al massimo e con una preparazione tecnica bella forte.

Eppure qualcosa, che sia un errore, la pressione del momento o un momento di vuoto, crea una distanza tra quello che potresti fare e quello che riesci a dare. 

In PML lavoriamo proprio su questa distanza, per aiutarti a conoscere, a capire e a rendere accessibili i meccanismi da “attivare” per riuscire a esprimere il tuo pieno potenziale da atleta e costruire una performance costante che non dipenda dalla “fortuna” del momento.

Cosa blocca le tue prestazioni in gara?

Riconosci qualcuno di questi segnali?

In allenamento esprimi il 100% ma in gara ti fermi all’80%, senza capire perché.

Dopo un errore, la testa fatica a resettarsi e quell’errore influisce il resto della gara. Nei momenti decisivi senti un sovraccarico di emozioni che rallenta le tue decisioni. 

Questi non sono limiti, ma meccanismi che si imparano a gestire.

Il metodo PML risponde a ciascuno di questi punti.

Le quattro aree di lavoro, autoconsapevolezza, gestione fisica, che compongono il percorso di potenziamento sportivo per atleti, creano la mappa del territorio in cui potrebbero nascere dei problemi e in cui si trovano tutti gli strumenti per affrontarli (e risolverli).

  • Autoconsapevolezza

    Riconoscere i propri pattern attentivi e le interferenze cognitive, e costruire il proprio profilo individuale specifico.

  • Gestione fisica

    Integrazione neuro-motoria, regolazione del tono muscolare e della respirazione nei momenti ad alta pressione: il corpo è parte integrante dell’intero sistema, non un “semplice” supporto marginale. 

  • Gestione emotiva

    Riconoscere i trigger emotivi che alterano la percezione in gara e trasformare l’attivazione in energia produttiva. 

  • Gestione cognitiva

    Introduzione delle Mappe Cognitive di Gioco per ridurre i tempi di scelta ed Error Shifting per usare l’errore come informazione. 

Qual è il percorso di potenziamento sportivo giusto per te?

Dipende da dove sei e da quanto vuoi lavorare. Tre format diversi, stessa profondità di metodo.